Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2015
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2749 kcal
|
Gras: 69,95g | Prot: 170,62g | Carb: 361,38g.
Colazione: Nueces, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Soja Chocolate. Pranzo: Albo Atún Claro en Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Claras de Huevo, Pan Blanco, Entrepinares Queso Semicurado, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Filete de Ternera, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pans & Company Bocadillo de Tortilla de Patata, Hacendado Natilla Chocolate sin Azúcar, Gallo Macarrones, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Cena: Manzanas Rojas Deliciosas, Pan Blanco. Snacks/Altro: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Dhul Flan de Huevo, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Bimbo Pan Blanco. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IggyAl
|