Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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751 kcal
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Gras: 29,98g | Prot: 36,33g | Carb: 86,06g.
Colazione: Kinder Brioss, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Pancetta, Finocchi Bolliti, Pasta al Pomodoro, Pane Bianco. Cena: Marmellata d'arance, Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2100 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Stare seduti - 1 ora e 25 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 56 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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