Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
|
40,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2210 kcal
|
Gras: 105,56g | Prot: 79,82g | Carb: 253,56g.
Colazione: Яшкино Немецкий Бретцель , Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фисташки, Красное Яблоко, Банан, Сухие Семена Чиа, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Умалат Сыр Сулугуни, Barilla Соус Napoletana, Лаваш Армянский. Snacks/Altro: Smart Formula Карамель без Сахара. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|