Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2023
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 64,49g | Prot: 123,72g | Carb: 231,10g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Pranzo: Curtiriso Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Esselunga Uova, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Alplì High Protein Budino al Cacao. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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