Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 49,04g | Prot: 145,28g | Carb: 113,36g.
Colazione: HealthyCo Proteinella Salted Caramel, Milbona Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Certossa Crostini Integrali, Carrefour Speck. Snacks/Altro: Kinder Maxi Mini, Optimum Nutrition Gold Standard. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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