Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
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104,5 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 39,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2008 kcal
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Gras: 60,71g | Prot: 100,72g | Carb: 259,83g.
Colazione: Gold Collagen Gold Collagen Forte Plus, Rigoni di Asiago Nocciolata, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Sedano, Bio Select Mix N. 4 Energia : Riso Integrale Nero, Lenticchie Verdi, Lenticchie Rosse, Fagioli Azuki Verdi. Cena: Gallo Riso Basmati Indiano Profumato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Peperoni, Ferrari Parmigiano Reggiano, Carne Macinata di Maiale, Uovo. Snacks/Altro: Mele Pink Lady, Milk Pro High Protein Creme Caramel . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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