Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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807 kcal
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Gras: 30,13g | Prot: 25,01g | Carb: 112,39g.
Colazione: Italmark Castagnaccio, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Cuori di Carciofo Sott'olio, Patata Bollita, Zucchine Cotte (da Fresche), Pasta al Pomodoro. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Balocco Colomba con Gocce di Cioccolato. Snacks/Altro: GranArt Ghiottina Croccante. Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 21 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Stare seduti - 15 minuti, Cucinare - 55 minuti, Guidare - 10 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 9 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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