Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2023
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 44,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3501 kcal
|
Gras: 150,39g | Prot: 230,49g | Carb: 333,77g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Окей Хлеб Рижский, Окей Сыр Творожный с Зеленью. Pranzo: Яблоко, Куриные Голени, Пекинская Капуста, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Мистраль Чечевица Красная. Cena: Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Простые Пельмени, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Седьмой континент Хурма, Буженина, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|