Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2023
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105,4 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 40,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 59,35g | Prot: 98,15g | Carb: 261,51g.
Colazione: Gold Collagen Gold Collagen Forte Plus, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Rigoni di Asiago Nocciolata, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aequilibrium Albume d'uovo, Farina 00. Pranzo: Gallo Riso Basmati Indiano Profumato, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Carote, Italiamo Pomodori Datterini, Bonduelle Rucola. Cena: Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, deSIAM Pad Thai Rice Noodles, Carote, Sedano, Ferrari Parmigiano Reggiano, Carne Macinata di Maiale, Uovo. Snacks/Altro: Milk Protein Milk Pro High Protein 20G Caramello, Mele Pink Lady. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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