Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1947 kcal
|
Gras: 64,23g | Prot: 165,54g | Carb: 189,20g.
Colazione: Эвалар Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White. Pranzo: Лента Индейка Филе с Грудки, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Олейна Масло Растительное , Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Пятерочка Тыква Баттернат, Ашан Батат. Cena: Ёбатон Протеин Банан, Пятерочка Банан. Snacks/Altro: Перекресток Мандарины, Мистраль Рис Басмати Отварной, Egg, Egg White. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa_064
|