Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
|
53 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 51,27g | Prot: 139,49g | Carb: 133,01g.
Colazione: Пятерочка Банан, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эвалар Семена Льна, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсянка, Egg White. Pranzo: Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor, Молоково Молоко 2,5%, Boombar Протеиновое Мороженое, Лента Индейка Филе с Грудки, Мистраль Рис Басмати. Cena: Магнит Мандарин, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Победа Молочный Шоколад без Сахара . Snacks/Altro: Магнит Мандарин. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa_064
|