Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2023
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 58,44g | Prot: 126,17g | Carb: 117,04g.
Colazione: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Эвалар Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсянка, Egg White. Pranzo: Мистраль Булгур Приготовленный , Avocado, Лента Индейка Филе с Грудки, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, FitnesShock Cocos. Cena: Магнит Мандарин, Optimum Nutrition Протеин, Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Egg, Egg White. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa_064
|