Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2023
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 50,94g | Prot: 47,07g | Carb: 195,61g.
Colazione: Buondì Buondì, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Salumeo Coppa Stagionata, Clementine, Pizza Margherita, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Pane Bianco. Cena: Kinder Brioss, GranArt Ghiottina Croccante, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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2138 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 30 minuti, Cucinare - 55 minuti, Supermercato Shopping - 35 minuti, Dormire - 11 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 57 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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