Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2023
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 32,86g | Prot: 146,80g | Carb: 152,18g.
Colazione: Mariarosa Gocce Pasticcere Cioccolato Fondente, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Parmigiano (Grattugiato), Molino Rossetto Farina di Ceci, Conad Ceci. Cena: Ravanelli, Kikkoman Salsa di Sesamo, Fagiolini Bolliti, Tonno Fresco. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Semi di Girasole Sbucciati, Mariarosa Gocce Pasticcere Cioccolato Fondente, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di GattoCharlotte
|