Diario di lask-ludmila, 24 nov 23

Гордюсь!!!  

Спасибо, Любаш. Я снова в строю💪 

lask-ludmila, я все еще в жо... ☺☺☺ 

Я год была в жо... потом наткнулась на просторах Ютуба на одну девушку , она так меня замотивировала, что я прям на следующий день и начала. Правда месяц ещё вникала и разбиралась и вес медленно ,но верно начал уходить.  

lask-ludmila, давай, я тоже хочу. Мне на ютубе только торты попадаются😃😃🤣 

Да, Люба, это просто Кето. )) Кристина Храмойкина"Дневники жирухи".Просто я это Кето не особо понимала и думала, что на мне это не работает. И к тому же не знала, что желательно использовать витаминную поддержку и пить желчегонные.  

lask-ludmila, ну у меня желчного вообще нет, и я как-то опасаюсь и как потом из всего этого выбираться... Короче мне прям страшнова-то. Надо же это просто вдоль и поперёк изучить. Или так всю жизнь питаться?  

Без желчного тем более на Кето нужно, Любаш. При отсутствии желчного , желчь не перестаёт вырабатываться. Я пью желчегонные,на всякий случай. И делаю профилактику кусочком масла с кофе, между приёмами пищи. Пока уже два месяца полёт нормальный.Короче посмотри девчушку, довольно толковая и мотивирующая, хоть и где-то резковатая, ну при видении своего блока нужно иметь зубы, до хрена идиотов пишут.