Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2023
|
102,6 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 54,91g | Prot: 107,47g | Carb: 189,85g.
Colazione: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Pretto Сыр Рикотта, Овсяно оладушки (конструктор), Конвертик (творог+сыр+зел.Лук). Pranzo: Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Рыбный суп (горбуша). Cena: Помидоры, Бразильские Орехи, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Altro: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Рыбный салат. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|