Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2023
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3570 kcal
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Gras: 173,38g | Prot: 135,48g | Carb: 361,44g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Molinetti, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Conad Piacersi Frollini con Farina Integrale e di Teff con Semi di Chia e Lino. Pranzo: Banane, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Pere Williams, Mandarino, Susine, Deliziosa Stracciatella, Mortadella, Conad Focaccia alla Genovese con Cipolle, Conad Focaccia alla Genovese con Pomodorini, Conad Pinsa. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Prosciutto Cotto, Deliziosa Stracciatella, Mortadella, Conad Panini al Latte, Mozzarella. Snacks/Altro: Sfogliatella Napoletana, Cornetto al Pistacchio, Milka Choco Brownie, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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