Diario di silviaheld, 21 apr 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2015
49,5 kg Perso fino ad ora: 2,5 kg.    Rimanenti: 2,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

786 kcal Gras: 11,14g | Prot: 48,22g | Carb: 119,91g.   Colazione: Limone, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale, Alce Nero Marmellata di Fragole. Pranzo: Pomodoro Marinda, Branzino. Cena: Carote, Coop Minestrone di Verdure Surgelate. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale, Coop Prosciutto Cotto di Altà Qualità, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale. Di più...
1206 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di silviaheld


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