Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2023
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 37,39g | Prot: 118,11g | Carb: 131,26g.
Colazione: Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Despar Miele Di Fiori, Fiorentini Burro di Arachidi, Fage Total 0%. Pranzo: Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Riso, Pomodori Ciliegini, Rucola , Ravanelli, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito. Snacks/Altro: Prozis Whey Hydro Isolate Pro Chocolate, Prozis BCAA, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Banana. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di raindog3
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