Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2023
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 67,19g | Prot: 41,15g | Carb: 124,33g.
Colazione: Kinder Brioss, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Salmone, Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Cena: Buondì Buondì , Latte Parzialmente Scremato, GranArt Ghiottina Croccante. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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2224 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 19 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Leggere - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 9 ore e 15 minuti, Riposare - 3 ore e 31 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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