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🤷🏼♀️ sto mettendo su la zavorra per l’ inverno 😅
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
24 nov 23 da utente: simosicily
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Io arrivo dalla solita settimana in cui ho mangiato le solite identiche cose, penso sia veramente una questione di stress tra lavoro (sono 11 giorni consecutivi senza il riposo) e sovra allenamento…
24 nov 23 da utente: Maggiemagda
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Io sicuramente un problema di sovrallenamento ... Perché oltre ai miei classici allenamenti in sala pesi di 4 volte a settimana , almeno due volte a settimana sono di gag e step funzionale . Infatti questo fine settimana ( venerdì - sabato e domenica ) pausa ...
25 nov 23 da utente: simosicily
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Io mi sto allenando per una gara, quindi meno di così non posso fare 😌
25 nov 23 da utente: Maggiemagda
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Era tutto stress e liquidi 💪🏻 come immaginavo
29 nov 23 da utente: Maggiemagda
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Storia del Peso di Maggiemagda
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