Diario di Galaga69, 25 nov 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2023
74,6 kg Perso fino ad ora: 6 kg.    Rimanenti: 1,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1832 kcal Gras: 76,10g | Prot: 80,67g | Carb: 204,60g.   Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Molinetti. Pranzo: Pere, Mela, Pecorino, Chef Select Porchetta di Ariccia, Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Snacks/Altro: Favorina Gingerbread Chocolate Bites, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
1817 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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