Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2023
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 74,57g | Prot: 81,03g | Carb: 118,29g.
Colazione: California Gold Nutrition Омега-3, Сарафаново Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Pranzo: Dziugas Сыр Твердый, Суп с фрикадельками и чечевицей. Cena: ВкусВилл Масло Топленое, Голубика, Вкуснотеево Творог 9%, Йогурт натуральный, Чай с Молоком, Печёночный куринный паштет с желудочками, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Крем- авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|