Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2023
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 35,26g | Prot: 150,83g | Carb: 115,34g.
Colazione: Fatina Arachidi Tostate senza Sale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Cioccolato Fondente Extra, Cuoredi Farina di Avena, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena Integrali, Chiquita Banana. Pranzo: Peperoni, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Sperlari Mostarda di Agrumi, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Prozis Choco Peanut Delight, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Albume d'uovo, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mariarosa Gocce Pasticcere Cioccolato Fondente, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di GattoCharlotte
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