Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2023
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 48,88g | Prot: 74,44g | Carb: 152,14g.
Colazione: Ашан Цукаты , Изюм, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черносливом, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Pranzo: Шарлотка с Яблоками. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Суп Гороховый, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ironman Protein Bar (Chocolate). Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.adzhiii
|