|
4 allenamenti
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 34,55g | Prot: 92,41g | Carb: 189,86g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Exquisa Exquisa Light, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Misura Fette Biscottate Cereali Antichi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Misticanza, Baguette, Petto di Pollo, Carne, Saclà Pesto alla Genovese, Rana Trofiette Fresche. Cena: Patate Crude, Finocchio Crudo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cipolle. Snacks/Altro: Nestlé Lindahls Protein Pudding Creme Dessert Vaniglia. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chiara-ca
|