Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2023
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1123 kcal
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Gras: 34,06g | Prot: 64,09g | Carb: 136,80g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao. Pranzo: Vergani Torrone Morbido, Clementine, Crocchette di Patate, Fesa di Tacchino. Cena: Italmark Castagnaccio, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: GranArt Ghiottina Croccante. Di più...
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2057 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Guidare - 40 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 45 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 40 minuti, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore e 42 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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