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piano piano si scende, ma devo ancora resistere alle tentazioni che si hanno a cena con amici
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 39,52g | Prot: 52,39g | Carb: 202,19g.
Colazione: Luzi Fiocchi di Farro Integrali, Melinda Mousse Mela e Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Despar Sugo alla Amatriciana, Rigatoni. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Protein, Pecorino, Conad Piadina Sfogliata con Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Foodness Mokico, Banana, Mela. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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