Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2023
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80 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2246 kcal
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Gras: 52,21g | Prot: 159,86g | Carb: 274,71g.
Colazione: Mela, Novi Crema Novi 45% Nocciole, 🥞 - Pancake Cacao PRO, Crastan Ginseng & Caffè (8g). Pranzo: Mandarino, Sugo senza Carne, Grana Padano Grana Padano, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Cena: Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Zucca. Snacks/Altro: Whole Earth Burro di Arachidi, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Gentilini Miele, Schär XL Sandwich, Selex Caffè Istantaneo, Hero Marmellata Light Pesche, 🍞 - Plumcake Cacao Pro, 🅱️ - Gelato Ninja Vaniglia, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Schär XL Sandwich, 🍞 - Plumcake Cacao Pro, Carote. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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