Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2023
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 54,32g | Prot: 50,52g | Carb: 168,83g.
Colazione: Le Maten Biscottoni, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Pancetta, Pane Bianco, Casa Bonelli Mortadella Bologna, Cavolo Cotto (da Fresco), Pasta al Pomodoro, Pizza Margherita. Cena: Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia , Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2102 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 14 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Lavori domestici - 25 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 2 ore e 5 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 26 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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