Diario di bluemoodgirl, 29 nov 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
69,5 kg Perso fino ad ora: 0,8 kg.    Rimanenti: 4,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1408 kcal Gras: 44,57g | Prot: 111,05g | Carb: 138,60g.   Colazione: Caffè d'orzo. Pranzo: Prosciutto Crudo, Esselunga Bio Lenticchie Verdi, Delizie del Sole Farro Perlato. Cena: Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Lidl Skyr Spalmabile, Pane Comune, Insalata Mista, Fagiolini Bolliti, Ice Class Vongole con Guscio, Tonno Rosso (Pesce). Snacks/Altro: Arachidi, Favorina Dolcetti con Mandorle e Cioccolato Fondente, Lidl Cioccolato Fondente al Caramello . Di più...
2230 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di bluemoodgirl


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