Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
|
104,6 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2048 kcal
|
Gras: 59,26g | Prot: 103,18g | Carb: 271,28g.
Colazione: Gold Collagen Gold Collagen Forte Plus, Kellogg's Corn Flakes Originali, Rigoni di Asiago Nocciolata, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza Cotta. Cena: Rummo Bucatini N.6, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Uovo. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Milk Pro High Protein Creme Caramel , Chiquita Banana. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Umami83
|