Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 88,05g | Prot: 66,47g | Carb: 86,49g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato. Pranzo: Merluzzo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Grancereale Biscotti alla Frutta, Pollo alla Cacciatora, Noci, Mandarino. Snacks/Altro: Mister Nut Mandorle Sgusciate, Golia Frutta C. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayamel64
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