Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 78,23g | Prot: 140,64g | Carb: 109,66g.
Colazione: Semi di Chia, Prosciutto Crudo, Pizza Margherita, Uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Slendier Riso Konjac, Insalata Mista, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Verdure Miste (Surgelate), Uovo, Alnatura Tofu al Basilico, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Torta di Mele Light, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fattorie Girau Yogurt di Pecora, Caffè (Espresso), Foodspring Whey Protein Banana. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di immely
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