Diario di bluemoodgirl, 30 nov 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
69,7 kg Perso fino ad ora: 0,6 kg.    Rimanenti: 4,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1392 kcal Gras: 55,18g | Prot: 92,04g | Carb: 136,54g.   Colazione: Pianamiele Miele, Mela, Latte, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Cavolo Nero, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Prosciutto Crudo, Uovo, Latte, Milbona Fettine Formaggio Fuso Light. Cena: Valfrutta Soia Edamame, Conad Germogli di Soia, Carote, Cavolo Cappuccio, Suzi Wan Vermicelles de Riz, Zuppa di Miso, Tofu. Snacks/Altro: Lidl Cioccolato Fondente al Caramello , Dolciando & Dolciando Budino, Arachidi, Kinder Barretta. Di più...
1988 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di bluemoodgirl


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