Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 55,18g | Prot: 92,04g | Carb: 136,54g.
Colazione: Pianamiele Miele, Mela, Latte, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Cavolo Nero, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Prosciutto Crudo, Uovo, Latte, Milbona Fettine Formaggio Fuso Light. Cena: Valfrutta Soia Edamame, Conad Germogli di Soia, Carote, Cavolo Cappuccio, Suzi Wan Vermicelles de Riz, Zuppa di Miso, Tofu. Snacks/Altro: Lidl Cioccolato Fondente al Caramello , Dolciando & Dolciando Budino, Arachidi, Kinder Barretta. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bluemoodgirl
|