|
ОГ - 88
ОТ - 71
ОБ - 102 (-1)
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 62,68g | Prot: 42,67g | Carb: 214,55g.
Colazione: Хурма, Белевская Пастила Белёвская Пастила Постная , Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Магнит Гречка с Грибами и Овощами. Cena: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Кофе (из Молотых Зерен), Тандер Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Махеевъ Горчица Зернистая, Морячок Котлеты Лососевые. Snacks/Altro: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1573 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 minuto, Camminata (moderata) - 5 km/h - 14 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|