Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2023
|
66 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 35,97g | Prot: 70,35g | Carb: 145,81g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale. Pranzo: Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro , Esselunga Zucca Cotta al Forno, Findus Ragù di Pesce. Cena: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Altro: Pistacchi, Mela. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Teresa_GC
|