Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2015
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 39,14g | Prot: 51,25g | Carb: 186,08g.
Colazione: Baroni Cruschetto Integrale, Tè Pre-Zuccherato. Pranzo: Finocchio Crudo, Parmigiano (Grattugiato), Fragole, Brodo Vegetale, De Cecco Stelline. Cena: Birra Alta Gradazione, Mele Golden Delicious, Pane Bianco Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Insalata Mista Verde, Asparagi, Frittata di Uova. Snacks/Altro: Finocchio Crudo, Latteria Yogurt Magro alla Frutta. Di più...
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1613 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 59 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giuly04
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