Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2023
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 71,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2147 kcal
|
Gras: 70,27g | Prot: 207,52g | Carb: 135,22g.
Colazione: 이마트 방울토마토, 링티 링티제로, 파리바게트 로스트치킨 에그 샐러드, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). Pranzo: 어묵볶음, 잡곡밥, 짬뽕국, 김치, 불고기. Cena: 해물탕, 가지볶음, 김치, 불고기. Snacks/Altro: 닭가슴살, 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 하이네켄 맥주, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 피넛버터, 데이비드 마카다미아 쿠키. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Faust01
|