Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2023
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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888 kcal
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Gras: 26,33g | Prot: 38,22g | Carb: 131,87g.
Colazione: Buondì Buondì, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Olive Verdi, Conad Spiedini con Carne di Pollo, Pane Bianco, Pomodori, Melanzana. Cena: Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 20 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Leggere - 1 ora e 45 minuti, Cucinare - 1 ora, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Riposare - 3 ore e 32 minuti, Guidare - 40 minuti, Supermercato Shopping - 25 minuti, Shopping - 10 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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