Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2023
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 51,71g | Prot: 45,49g | Carb: 170,08g.
Colazione: Always Save Lemon Sandwich Cookies, Breadsmith Cranberry Sourdough Whole Grain Bread, Tim Hortons Black Coffee (Large), Great Value Creamy Peanut Butter, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. Pranzo: Boar's Head Edam Cheese, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Grapefruit, Water. Cena: French's Green Bean Casserole, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Slow Cooker Turkey Bacon, Lentil and Vegetable Soup (My), Meatloaf (My). Snacks/Altro: Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Pumpkin Pie (My), Great Value Green Tea, Great Value Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. Di più...
|
|
1579 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Thanks for your continued support Buenitabishop
05 dic 23 da utente: losingtowin1
|
Your so welcome anytime losingtowin1
21 dic 23 da utente: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di losingtowin1
|