Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2015
|
56 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 34,35g | Prot: 149,49g | Carb: 121,83g.
Colazione: Изюм, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Пицца Домашняя. Pranzo: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Агрокомплекс Кефир 1%, Рисовый Плов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Di più...
|
|
1741 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|