Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2023
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2108 kcal
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Gras: 65,76g | Prot: 130,19g | Carb: 262,06g.
Colazione: Dattero, Cudduredda di Delia, Yogurt Greco, Bauli Pandoro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Pranzo: Ciambella siciliana o nuvoletta, Caco, Bollito di Manzo, Tortellini di Carne. Cena: Banana, Cotechino. Snacks/Altro: Ciambella siciliana o nuvoletta, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Cudduredda di Delia. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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