Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2023
|
50,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1991 kcal
|
Gras: 58,92g | Prot: 99,08g | Carb: 259,39g.
Colazione: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Vital Prugne Denocciolate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Uova Rustiche, Primia Riso Basmati, Bonduelle Lenticchie Piccole. Cena: Gran Biraghi Petali Sottili, Auchan Gamberetti , Primia Cous Cous Medio, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Prozis Choco Butter + Whey Protein, My Bio Gallette di Mais, Pane Bianco, Mulino Bianco Cuor di Lino, Hero Light Fragole, Prozis Burro Arachidi, Kiwi. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bakdosn
|