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80
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2121 kcal
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Gras: 53,30g | Prot: 124,47g | Carb: 276,67g.
Colazione: Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Pere MIO, Sale MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Corn Flakes Crownfield MIO. Pranzo: Carote MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Riso Basmati Esselunga MIO. Cena: Pane di Segale Certossa MIO, Lidl Pane Ciabatta MIO, Uova Smart MIO, Le Gusto Ketchup. Snacks/Altro: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Gocciole Pavesi MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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