Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2084 kcal
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Gras: 66,51g | Prot: 95,26g | Carb: 274,88g.
Colazione: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Bauli Pandoro, Yogurt Greco. Pranzo: Lidl Panzerotto Mozzarella e Pomodoro. Cena: Coop Frutta Martorana, Mela, Mulino Bianco Granetti Integrali , Doria Crackers Salati, Dimmidisì Vellutata di Patate e Porri. Snacks/Altro: Dattero, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Ciambella siciliana o nuvoletta. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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