Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3252 kcal
|
Gras: 191,40g | Prot: 138,51g | Carb: 271,69g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Cornetto al Pistacchio. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mele, Arance, San Daniele Prosciutto Crudo, Hero Miele , Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Lidl Rustici con Wurstel, Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Bontà Straccetti di Pollo con Verdure. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Pere Williams, Green Grocer's Spinaci in Foglie Porzionati a Cubetti, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , San Daniele Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Glorioso Involtini di Bovino alla Messinese. Snacks/Altro: Cheesecake, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milka Choco Brownie, Grana Padano Grana Padano. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|