Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2015
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 57,68g | Prot: 97,04g | Carb: 111,33g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Perugina Cacao Amaro, Carrefour Noci Sgusciate, Kiwi. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Salsa Teriyaki, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pam Panorama Ceci, Cetriolo (senza Buccia), Avocado, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Insalata Songino e Radicchio. Cena: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Cuori di Lattuga, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Bonduelle Insalata Songino e Radicchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Carrefour Miele Millefiori, Tisana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Golden Delicious. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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