Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2793 kcal
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Gras: 91,69g | Prot: 147,71g | Carb: 332,98g.
Colazione: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Banana, San Daniele Prosciutto Crudo, Certossa Pane di Segale. Cena: Ortonuovo Patate al Forno , Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Certossa Gallette di Mais. Snacks/Altro: Magnum Mini Almond, Eurospin Protein Bar Gusto Cocco, Eurospin Protein Bar Gusto Cocco. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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