Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2023
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 43,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2143 kcal
|
Gras: 94,50g | Prot: 152,42g | Carb: 172,51g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Жареное Яйцо, Окей Хлеб Рижский. Pranzo: Мистраль Рис Жасмин, Куриные Голени, Простоквашино Творожок Персик, Яблоко, Пекинская Капуста, Сметана 20%, Морковь. Cena: Hame Купеческое Мясо Копченое, Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Мясной Ряд Колбаса Полукопченая Фермерская , Салями, Сыр Российский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 20%. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|